युवाओं के बीच जिम को लेकर क्रेज कोई नई बात नहीं है। युवा घंटो पसीना बहाकर मसल्स बनाने की चाहत पूरी कर रहे हैं। इसके उलट ब्रिटेन में चल रहा एक अनोखा जिम चर्चा में आया है। यहां शरीर नहीं चेहरे की एक्सरसाइज होती है। दावा है कि पहली विजिट के बाद चेहरा जवां नजर आने लगता है।

ओनली फेस नाम के इस जिम में करवाई जाने वाली एक्सरसाइज काफी हद तक फेस मसाज की तरह हैं। यही नहीं चेहरे पर अलग-अलग भाव बनवाए जाते हैं ताकि रक्त संचार बेहतर हो। जिम संचालकों के मुताबिक, इससे कोशिकाओं का नवीनीकरण होता है और उनके निर्माण में भी तेजी आती है। यही नहीं, चेहरे की मसल्स में कसाव आता है।

विशेषज्ञों का भी कहना है यह आइडिया काफी हद तक कारगर है। फेसियल कॉस्मेटिक सर्जन राजीव ग्रोवर ने बताया कि वह काफी समय से महसूस कर रहे थे कि चेहरे को जवां बनाए रखने के लिए फेस एक्सरसाइज होनी चाहिए। राजीव पश्चिमी लंदन की किंग्स रोड स्थित फेस जिम पहुंचे। उन्हें पहली बार में ही बदलाव महसूस हुआ। 

आप भी आजमाएं

1. जबड़ो को आराम दें
2. गर्दन को आराम दें
3. होठों को आगे की ओर खींचे।
4. ऐसी स्माइल जो पूरे चेहरे पर दिखे।
5. आंख और आइब्रो को खींचें।
6. हथेलियों से आंख-आइब्रो खींचें।
 
नोट : इन स्थितियों को आठ से 10 सेकंड तक बनाए रखना है।