सेहत के लिए डांस करने की सलाह कई डॉक्टर भी देते हैं। डांस करते हुए आपके शरीर की मांस पेशियों की कसरत जो हो जाती है। दुनिया भर में डांस की सैकड़ों कैटेगरी हैं। मतलब भारत में ही इतने टाइप का डांस होता है कि यहां की 10 फीसदी आबादी को भी सभी का नाम पता नहीं होगा। खैर जो डांस का शौकीन है और इसमें इंटरेस्ट लेता है, उसके लिए डांस का कोई भी फॉर्म मजेदार ही होता है। लेकिन आजकल डांस का नया ही फॉर्म चल रहा है। जी हां, ये है उमसदार डांस! उमसदार बोले तो... किसी भी पुराने गाने में थोड़ा बेस और बीट्स का मसाला लगाकर छोटे-छोटे कपड़ों में कामुकता भरी अदाओं के साथ छोरी लोगों का थिरकना।

नहीं देखा, तो ये देखिए। पुरानी फिल्म पाकीजा का गाना- चलते चलते यूं ही कोई मिल गया था...। कोरियोग्रफ किया है स्वेताना कंवर ने। बॉम्ब स्क्वॉड स्वेताना यूट्यूब पेज पर ये गाना अपलोड किया गया है। इस पेज पर पुराने गानों के ऐसे उमसदार डांस वीडियो अपलोड किए जाते हैं।

असली गाना सुर सम्राज्ञी लता मंगेशकर ने गाया था। कैफी आजमी ने इसे लिखा था और संगीत दिया था गुलाम मोहम्मद ने। फिल्म में इस गाने पर मीना कुमारी ने डांस किया था।