फिट रहना कौन नहीं चाहता, लेकिन इसके लिए आपको एक्सरसाइज और संतुलित आहार की जरूरत होती है। एक्सरसाइज के बारे में यह है कि हम हिंदुस्तानी इसको शुरु करने के लिए मुहूर्त देखते हैं कि कल से करेंगे, परसों से करेंगे... शुरू हो भी जाती है तो इतनी पकाऊ लगने लगती है कि दो-चार दिन में ही सारा जोश काफूर हो जाता है। लेकिन डांस भी एक बेहतरीन एक्सरसाइज हो सकता है। इस वीडियो को देखकर ऐसा ही लग रहा है। बॉलीवुड गाने पर इस लड़की ने पार्क में जो मूव्स दिखाए हैं... मतलब कहर ढा दिया है। एक्सरसाइज की एक्सरसाइज और मजे का मजा! 

अगर आप एक्सरसाइज के तौर पर डांस करते हैं तो इससे दो फायदे और हैं। एक- आपको किसी जिम वाले को फीस नहीं देनी पड़ती, दूसरा आप फिट रहने के साथ डांस में माहिर होते जाते हैं और अपने करीबियों-रिश्तेदारों को इंप्रेस करने का एक हथियार और जुटा लेते हैं।

तो फिर देर किस बात की... यह डांस वीडियो देखिए और अपने पार्क को डांस फ्लोर बना दीजिए।