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Kidney health: मुंह की ये समस्या देती है किडनी में गड़बड़ी के संकेत, जानिए इसके बारे में

टीम फिरकी, नई दिल्ली Published by: ज्योति मेहरा Updated Thu, 13 Oct 2022 01:08 PM IST
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Kidney - फोटो : istock
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विस्तार

Kidney Health: हमारे शरीर के सभी अंगों का स्वस्थ रहना इस बात का संकेत होता हैं कि हम पूरी तरह से स्वस्थ हैं। लेकिन यदि किसी भी अंग में कुछ अजीब परेशानी देखने को मिलती है, तो ये किसी बढ़ी बीमारी का संकेत भी हो सकता है। आज हम बात करने जा रहे हैं किडनी की सेहत की। दरअसल दिल और सांस की सेहत के अलावा, हमें किडनी की भी रक्षा करनी चाहिए। जीवनशैली में कुछ सकारात्मक बदलाव लाकर आप डायबिटीज और ब्लड प्रेशर जैसी समस्याओं को प्रबंधन करके, किडनी की बीमारियों से भी बच सकते हैं। 

किडनी की समस्याएं सामान्य 
क्रोनिक किडनी डिजीज, किडनी की सबसे गंभीर समस्याओं मानी जाती है। ऐसा तब होता है जब आपकी किडनी लगातार डैमेज होती रहती है और ये ब्लड से वेस्ट और तरल पदार्थ को छानने में असक्षम हो जाते हैं। वहीं अन्य प्रकार की किडनी समस्याओं में फेब्री रोग, सिस्टीनोसिस, लंपस नेफ्राइटिस, आईजीए नेफ्रोपैथी, पॉलीसिस्टिक किडनी डिजीज शामिल है।

मुंह के संकेत
अगर आपकी सांसों से दुर्गंध आ रही है, तो ये किडनी की समस्या का संकेत हो सकती है। ऐसा शरीर में यूरिया की मात्रा अधिक हो जाने पर होता है। विशेषज्ञ की मानें तो किडनी की समस्या होने पर वह खनिजों को बाहर निकालने की क्षमता खो देता है, जिससे खनिजों का लेवल ब्लड फ्लो में बढ़ता है। ये बदबूदार सांस का कारण बनता है।

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शरीर में अधिक यूरिया का कारण 
अगर शरीर में हाई ब्लड यूरिया नाइट्रोजन लेवल है, तो इसका मतलब आपकी किडनी अच्छी तरह से काम नहीं कर रही है। हालांकि डिहाइड्रेशन भी बीयूएन लेवल के बढ़ने का कारण हो सकता है।

कैसे कम करें यूरिया लेवल?
शरीर में यूरिया के लेवल को कम करने के लिए व्यक्ति को अपनी डाइट में परिवर्तन करने की जरूरत होती है। ऐसे में प्रोटीन का सेवन कम करना चाहिए। साथ ही रेड मीट, मछली, डेयरी, बीन्स, नट्स व अनाज दूर रहें। साथ ही खूब पानी पीने से शरीर में बीयूएन के स्तर को कम किया जा सकता है।

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किडनी की समस्याओं के लक्षण
यदि आपको मतली, उल्टी, मांसपेशियों में ऐंठन, पैरों व टखनों में सूजन, भूख न लगना, सांस की तकलीफ,  खुजली, सोने में परेशानी या  बहुत कम पेशाब आने जैसी समस्याएं हो रही हैं, तो ये किडनी की बीमारियों के संकेत हो सकते है। स्वास्थ्य विभाग के मुताबिक, बीमारी का जल्दी पता लगाने से किडनी फेल होने के खतरे से बचा जा सकता है।

डिस्क्लेमर (अस्वीकरण): ये खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है। इस खबर में शामिल सूचना और तथ्यों की सटीकता, संपूर्णता के लिए फिरकी उत्तरदायी नहीं है।
 

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