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Dry Cough Home Remedies: सर्दियों का मौसम आते ही लोगों को सर्दी खांसी का सामना करना पड़ता है। इस मौसम में हमारे शरीर पर कई तरह के इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है, ऐसे में कई बार लोग सूखी खांसी से परेशान हो जाते हैं। बच्चा हो या बड़ा कोई भी खांसी की चपेट में आ सकता है। इसकी सबसे बुरी बात ये है कि यदि एक बार किसी को सूखी खांसी की समस्या हो जाए तो आसानी से पीछा नहीं छोड़ती और रातें खांस-खांसकर गुजारनी पड़ी है। ऐसे में नींद भी पूरी नहीं हो पाती और पूरे दिन थकान, सुस्ती और चिड़चिड़ापन रहता है। अगर आपको भी सूखी खांसी से छुटकारा पाना है, तो आज हम आपको इससे बचने के कुछ घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं, जिसे अपनाकर आप सूखी खांसी से निजात पा सकते हैं। यदि आप दवाइयों का सेवन करने से बचने के साथ-साथ इस समस्या का जड़ से इलाज चाहते हैं तो ये उपाय आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकते हैं।
सूखी खांसी से निजात पाने के घरेलू उपाय
गर्म पानी और शहद
वैसे तो हर किसी को सर्दी के मौसम में ठंडा पानी पीने से बचना चाहिए। लेकिन सूखी खांसी से परेशान लोगों को गर्म पानी का सेवन करना चाहिए। खांसी से छुटकारा पाने के लिए एक ग्लास गुनगुने पानी में 4 चम्मच शहद मिलाकर पी जाएं।
इससे आप सूखी खांसी से पूरी तरह निजात पा सकते हैं। इस ड्रिंक का आप रेगुलर सेवन भी कर सकते हैं, जिससे आप कई बीमारियों से बचे रहेंगे।
अदरक और नमक
अदरक का इस्तेमाल हर घर में काफी आम है, ये सर्दी के लिए रामबाण साबित होता है। आप चाहें तो इसे कच्चा भी चबा सकते हैं या इसका रस पी लें, लेकिन अदरक काफी कड़वा होता है इसलिए इसकी कड़वाहट को कम करने के लिए अदरक में आप नमक को मिक्स कर सकते हैं।
काली मिर्च और शहद
काली मिर्च और शहद का कॉम्बिनेशन सर्दी-खांसी से छुटकारा दिलाने में काफी कारगर साबित होता है। इसके लिए 4-5 काली मिर्च के दानों को पीसकर पाउडर बना लें। अब शहद के साथ मिलाकर इसको खा लें। दिन में 2 से 3 बार इसका सेवन करने से ड्राई कफ से छुटकारा मिल सकता है।
डिस्क्लेमर (अस्वीकरण): ये खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है। इस खबर में शामिल सूचना और तथ्यों की सटीकता, संपूर्णता के लिए फिरकी उत्तरदायी नहीं है।
