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यारी है ईमान मेरा, यार मेरी जिंदगी...। यूं ही नहीं गीतकार ने इसे लिखा है, वाकई दोस्ती आपके स्वस्थ जीवन के लिए जरूरी है। एक नए अध्ययन के मुताबिक, दोस्ती की ऊर्जा हमारी खुशी और स्वास्थ्य के लिए पारिवारिक रिश्ते से कहीं ज्यादा महत्वपूर्ण है। अध्ययनकर्ताओं ने पाया कि कुछ अच्छे दोस्तों की वजह से आपकी सेहत बेहतर हो सकती है।
इस अध्ययन में करीब 100 देशों के कुल 28 लाख लोगों को शामिल किया गया था, जिसमें सभी उम्र वर्ग के सहभागी थे। शोधकर्ताओं ने पाया कि वास्तव में उम्रदराज लोगों की खुशहाली और स्वास्थ्य के लिए पारिवारिक रिश्तों की तुलना में दोस्ती बेहद आवश्यक है।
अमेरिका के मिशिगन स्टेट विश्वविद्यालय के असिस्टेंट प्रोफेसर विलियम चोपिक ने बताया, ‘अच्छी दोस्ती एक अलग स्वस्थ और खुशहाल दुनिया बना सकती है। इसलिए दोस्ती स्मार्ट निवेश है, जो आपके जीवन को सुखद बनाता है।’
शोधकर्ताओं ने 271, 053 लोगों के रिश्ते, स्वमुल्यांकित स्वास्थ्य और खुशहाली से संबंधित सर्वेक्षण आंकड़ों का विश्लेषण किया। इसके अलाव उन्होंने अमेरिका के 7481 उम्रदराजों के रिश्ता समर्थन, तनाव और पुरानी बीमारी पर अलग से किए गए सर्वेक्षण का भी अध्ययन किया। पर्शनल रिलेशनशिप्स पत्रिका में प्रकाशित अध्ययन रिपोर्ट के मुताबिक, दोस्ती और पारिवारिक संबंध दोनों बेहतर स्वास्थ्य और खुशी से जुड़े हैं, लेकिन अधिक उम्र के लोगों के लिए केवल दोस्ती मजबूत कारक होती है।