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ऐसे खाएं करी पत्ता और पाएं लाभ

फिरकी टीम, नई दिल्ली Published by: सोनिया चौहान Updated Tue, 02 Jul 2024 10:18 PM IST
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करी पत्ता खाने के लाभ - फोटो : amar ujala
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करी पत्ता औषधीय गुणों से भरपूर हमारी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है। करी पत्ते की तासीर ठंडी होती है जो पेट को ठंडक पहुंचाता है जिससे पाचन से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा मिलता है। इसके उपयोग से शरीर में मौजूद बैड कॉलेस्ट्रॉल की मात्रा कम होने में भी मदद मिलती है। करी पत्ता स्वादिष्ट होने के साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद होते हैं। इसमें आयरन, फैट, प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन-सी जैसे तमाम पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर से जुड़ी कई परेशानियों को दूर करने में मदद करते हैं। जिस वजह से आपको रोजाना इसे अपने भोजन में जरूर शामिल करना चाहिए।
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