क्या आपके दिमाग में बार-बार आती हैं गंदी बातें, तुरंत छोड़ दें ये आदतें

अमर उजाला

Thu, 14 March 2024

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हम सभी को अपने व्यस्त समय में थोड़ा वक्त अपने भी निकालना चाहिए। इससे हम थोड़ा बदलाव महसूस करते हैं 
 

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गलतियों से हम सभी को स्वीकार करना चाहिए। खुद के दोष को दूसरों पर नहीं थोपना चाहिए। असफलताओं से सीखकर आगे बढ़ें 
 

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आप शांत रहना चाह रहे हैं, तो खुशी के पीछे बिल्कुल नहीं भागना चाहिए 
 

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सबसे पहले बदला लेने की भावना को अपने भीतर निकाल देनी चाहिए। लोगों को माफ करने सीखें। इससे शांति मिलेगी और मानसिक तनाव दूर होगा
 

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ऐसे माहौल से दूर रहना चाहिए, जहां पर आप अपने आपको शक की नजरों से देखते हों। इसकी वजह से मानसिक तनाव होता है
 

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उन सभी रिश्तों से दूर हो जाना चाहिए, जिनसे आपको तनाव होता हो

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