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Sharifa Tea Benefits: रोजाना करें शरीफा के पत्ते की चाय का सेवन, मिलते हैं गजब के फायदे

टीम फिरकी, नई दिल्ली Published by: ज्योति मेहरा Updated Sun, 04 Dec 2022 11:24 AM IST
Sharifa Ke Patte Ke Fayde
Sharifa Ke Patte Ke Fayde - फोटो : istock

विस्तार

Sharifa tea: इस बात में कोई दो राय नहीं है कि फल हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। ऐसे में आज हम बात करने वाले हैं। शरीफा फल के बारे में, जो मलाईदार गुदे के कारण लोगों को खूब पसंद आता है। शरीफा को शुगर एप्पल, सीताफल, जानकी फल और कस्टर्ड एप्पल जैसे नामों से भी जाना जाता है। ये फाल भले ही ऊपर से दिखने में सख्त होते हैं, लेकिन स्वाद से भरपूर होते हैं। इस फल में मैग्नीशियम, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो फ्री रेडिकल्स से लड़ने में हमारी मदद करते हैं। लेकिन खास बात ये है कि शरीफा फल के साथ-साथ इसके पत्ते भी बहुत लाभकारी होती है। दरअसल, शरीफा के पत्ते की चाय पीने से शरीर को कई फायदे मिलते है, जिसके बारे में बेहद कम लोग ही जानते हैं। ऐसे में आइए आज हम आपको शरीफा के पत्ते की चाय के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।

शरीफा के पत्ते की चाय से मिलने वाले फायदे 

अगर आप शरीफा के पत्ते की चाय पीते हैं तो मल त्याग करने में आसानी होगी। इसके साथ ही इससे दस्त और कब्ज की परेशानी से भी छुटकारा मिलता है। इसके सेवन से आपको कभी अपच की समस्या नहीं होता है।
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शरीफा की चाय पीने से आपकी स्किन पर निखार आता है। दरअसल, इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी होता है, जो एक पावरफुल एंटी एजिंग की काम करता है।

इसकी चाय के सेवन से एनीमिया की बीमारी में भी राहत मिल सकती है। ये शरीर में हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है। साथ ही दिल की बीमारियों से भी राहत दिलाता है। इस चाय से ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित में रहता है।

इस चाय में 30 फीसदी विटामिन बी 6 पाया जाता है, जिसकी हमारे शरीर को बहुत जरूरत होती है। ये सेरोटोनिन और डोपामाइन को भी बूस्ट करता है, जिससे हमारा मूड अच्छा रहता है।

डिस्क्लेमर (अस्वीकरण): ये खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है। इस खबर में शामिल सूचना और तथ्यों की सटीकता, संपूर्णता के लिए फिरकी उत्तरदायी नहीं है।
 

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