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Moong Dal Side effects: मूंग दाल खाने से हो सकती है ये समस्या, इन तीन बीमारियों में इसके सेवन से बचें

टीम फिरकी, नई दिल्ली Published by: ज्योति मेहरा Updated Mon, 28 Nov 2022 05:25 PM IST
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moong dal - फोटो : istock

विस्तार

Moong Dal Side effects in hindi: आजकल की खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से लोग गंभीर बीमारियों के शिकार हो जाते हैं। बीमारियों से बचने के लिए हमें अपनी लाइफस्टाइल में कई बदलाव करने पड़ते हैं। अगर किसी को ब्लड शुगर, थायराइड, यूरिक एसिड, हाइपरटेंशन जैसी बीमारियां होती है, तो हमें खाने पीने के मामले में कई तरह के परहेज करने होते हैं, वरना हालत और भी बिगड़ सकती है। ऐसे में आज हम आपको एक ऐसी दाल के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे ब्लड शुगर, थायराइड, यूरिक एसिड, हाइपरटेंशन जैसी बीमारियों में बिल्कुल नहीं खानी चाहिए। दरअसल, मूंग की दाल इन तीन बीमारियों में कभी नहीं खानी चाहिए, इससे आपकी सेहत को नुकसान हो सकता है। इसी कड़ी में आज हम आपको मूंग दाल से होने वाले नुकसान के बारे में बताने जा रहे हैं, साथ ही जानेंगे कि किन बीमारियों में इससे परहेज करना चाहिए।

मूंग दाल से होते हैं ये साइड इफेक्ट्स 
जो लोग हाई यूरिक एसिड की समस्या से पीड़ित होते हैं, उन्हें बिल्कुल भी मूंग दाल का सेवन नहीं करना चाहिए। दरअसल, मूंग की दाल में प्रोटीन अधिक मात्रा में पाया जाता है। ऐसे में इसका सेवन प्यूरीन को बढ़ा सकता है।
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इसके अलावा जिन लोगों को किडनी के स्टोन की समस्या होती है। उन्हें मूंग दाल से दूर ही रहना चाहिए। इसमें ऑक्सलेट और प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है, जिससे किडनी स्टोन की समस्या बढ़ सकती है।

लो ब्लड शुगर वालों को भी मूंग दाल नहीं खानी चाहिए। इससे ब्लड शुगर लेवल ट्रिगर हो सकता है। दरअसल, मूंग दाल में कुछ ऐसे तत्व होते हैं, जिससे आपका ब्लड शुगर लो हो जाता है।

डिस्क्लेमर (अस्वीकरण): ये खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है। इस खबर में शामिल सूचना और तथ्यों की सटीकता, संपूर्णता के लिए फिरकी उत्तरदायी नहीं है।

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