Bacteria On Bed Sheets: अपने घर पर हम ज्यादातर समय अपने बिस्तर पर ही गुजारते हैं, चाहे हमें सोना हो, फोन चलाना हो, किताब पढ़नी हो या किसी से फोन पर घंटो बात करनी हो। कई बार ऑफिस का काम करने से लेकर खाना पीना भी हम अपने बेड पर ही करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जिसे आप बेहद आरामदायक और साफ सुथरी जगह समझते हैं वह आपके लिए बीमारियों का घर भी साबित हो सकती है? दरअसल आपकी पुरानी बेडशीट्स पर लाखों बैक्टीरिया और फंगस अपना घर बना लेते हैं, जो कई तरह की बीमारियों का कारण बन सकते हैं। इसलिए आपको पता होना चाहिए कि आपको कितने दिनों बाद बेडशीट बदलनी चाहिए और साफ करनी चाहिए या एक बेडशीट को कितने दिनों के लिए इस्तेमाल करना चाहिए।

हाल ही में इसे लेकर एक रिसर्च की गई है, जिसमें चौंकाने वाली बात सामने आई है। इस रिसर्च से पता चला की हमारी बेडशीट पर इतने करोड़ बैक्टीरिया होते हैं, जितने आपने कभी सोचे भी नहीं होंगे। इस रिसर्च के दौरान कुछ लोगों ने एक नई बेडशीट और तकिया के कवर को चार हफ्तों तक इस्तेमाल किया। चार हफ्तों (एक महीने) बाद जब उन बेडशीट और तकिया के कवर को माइक्रोस्कोप की मदद से देखा गया, तो तस्वीरें हैरान करने वाली थीं।

रिसर्च में पाया गया कि एक महीने पुरानी बेडशीट में लगभग एक करोड़ से भी अधिक बैक्टीरिया मौजूद थे। इतने बैक्टीरिया शायद आपके टूथब्रश स्टैंड पर भी मौजूद नहीं होते होंगे। वहीं तीन हफ्ते पुरानी बेडशीट पर 90 लाख बैक्टीरिया, दो हफ्ते पुरानी बेडशीट पर 50 लाख बैक्टीरिया और एक हफ्ते पुरानी बेडशीट पर 45 लाख बैक्टीरिया पाए गए।

बेडशीट से ज्यादा गंदा होता है तकिया
बेडशीट से ज्यादा गंदा हमारा तकिया होता है। दरअसल हमारा चेहरा और बाल तकिये पर ही होते हैं, इसलिए तेल, पसीना और डेड स्किन से तकिया गंदा हो जाता है। चार हफ्ते पुराने तकिये में 1.2 करोड़ बैक्टीरिया होत हैं। वहीं एक हफ्ते पुराने तकिये के कवर में लगभग 50 लाख बैक्टीरिया होते हैं।

इन बैक्टीरिया को आप अपने बिस्तर पर खुद ही लेकर आते हैं। पसीना और शरीर से निकलने वाले द्रव्य सीधे बेडशीट पर आते हैं और बेडशीट के रेशों में जाकर समा जाते हैं। इसके बाद धीरे-धीरे इनमें बैक्टीरिया अपना घर बना लेते हैं। डॉक्टरों के मुताबिक, हमें हर हफ्ते अपने बिस्तर की बेडशीट और तकिया के कवर को बदलना चाहिए। इसके अलावा हर 6 महीनों में अपनी पुरानी बेडशीट्स को हटा कर नई बेडशीट्स खरीद लेनी चाहिए, क्योंकि कई बार धोने के बाद भी बहुत से बैक्टीरिया नहीं निकलते जो बहुत सी बीमारियां पैदा कर सकते हैं।