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Hair Care Tips: बदलती लाइफस्टाइल और गड़बड़ खानपान के हमारे शरीर पर कई नकारात्मक प्रभाव पड़ रहे हैं। ऐसे में आजकल कम उम्र में बाल झड़ने और सफेद होने की समस्या काफी आम होती जा रही है। ज्यादातर लोग इस समस्या का सामना कर रहे हैं। ऐसे में लोग तरह-तरह के उपाय भी अपनाते हैं। बाजार में बालों की समस्या का निदान करने का दावा करने वाली कई सारी दवाएं मौजूद हैं। लेकिन इसके साइड इफेक्ट भी देखने को मिलते हैं। इसलिए लोग उन्हें अपनाने में हिचकिचाते हैं। अगर आप भी बालों के झड़ने की समस्या से परेशान हैं, तो आज हम आपको इसके लिए तीन ऐसे आयुर्वेदिक उपाय बताने जा रहे हैं, जिनके नुकसान कुछ नहीं है। तो आइए जानते हैं कि वे तीन उपाय कौन-कौन से हैं।

बालों का झड़ना रोकने के आयुर्वेदिक उपाय

मेथी के उपाय
अपने बालों की जड़ों को मजबूत करने के साथ साथ उन्हें पोषण देने के लिए मेथी का इस्तेमाल करें। मेथी का इस्तेमाल करने के दो तरीके हैं। आइए अगली स्लाइड में जानें...


 
पहला तरीका है- मेथी के दानों को नारियल तेल के साथ गर्म कर लें। अब इस तेल से अपने सिर और बालों की मालिश कर लें। दूसरा तरीका है- मेथी के सूखे दानों को रातभर पानी में भिगोकर रख दें। इसके बाद इसे अगले दिन पीसकर पेस्ट बना लें। इसे करीब आधे घंटे तक अपने बालों में लगा रहने दे। अब बालों को धो लें। इस उपाय को हफ्ते में दो बार इस्तेमाल करें। इससे जल्द असर दिखने लगेगा।